伊賀ドキの人　健康づくり広めたい

福島イチローさん（25）

　5月に三重県伊賀市上野丸之内にオープンしたパーソナルジム「LIFE STYLE（ライフスタイル）」の代表。最適なトレーニングを提案し、「ここに来てよかった」と思われる店を目指す。

　同市出身。名前は本名で、野球のイチロー選手にあやかって両親が名付けた。誰からもすぐに覚えてもらえるのが強み。

　小学1年でサッカーを始め、県立伊賀白鳳高時代まで打ち込み、ポジションはフォワードなどを務めた。部活を引退後、太らないようにとジムでトレーニングに励んだ。筋肉が付いて周囲から「見た目が変わったね」と褒められるなどし、トレーナーの仕事を目指すようになった。

　トレーナーの養成学校に進み、卒業後は名古屋市内のパーソナルジム2か所で計4年間勤務。身に着けた指導技術と経験を基に、「地元でトレーニングを通じた健康づくりを広めたい」と店を開いた。

　「トレーニングは正しい体の動かし方を身に着ける必要があり、間違った方法で取り組んだり無理をしたりするとけがにつながる。ストレッチで体の可動域を広げたり、健康的な食事を継続したりすることも重要」と、一人ひとりの目標や状況に合わせマンツーマンでサポートしている。

　休日の趣味もトレーニング。ランニングをする際は知らない道を走って新たな発見をするのが好きだという。